Man begegnet öfters mit trockene Haut aber es ist ein kompliziertes Prozess. Was es noch komplizierter macht, sind die widersprüchlichen Erkenntnisse über trockene Haut in zahlreichen wissenschaftlichen Zeitschriften. Trotz der unterschiedlichen, übertriebenen technischen Details in diesen Studien, gibt es zwei grundlegende, durch auch kritische Punkte der einstimmigen Einigung.
Das erste ist, dass die Haut Oberflächenschichten haben zwischen 10% bis 30% Wassergehalt und die Aufrechterhaltung dieser Ebene der Hydratation ist enorm wichtig. Die zweite Tatsache ist, dass intakte Haut, eine weit bessere Arbeit der Hydratation als beeinträchtigte Haut, macht.
Ohne Frage ist die hydratisierte Haut schön zu sehen. Wenn die Haut richtig befeuchtet ist, fügt dies zu flexibel und geschmeidiger Haut, was auch ein Zeichen für jüngere Haut ist. Die normale Hydratation ermöglicht es der Haut auch, die natürlichen Substanzen zu erhalten um Sie gesund auszusehen lassen und sichtbar vor negativen Umwelteinflüssen zu schützen.
Hydratisierte Haut ist auch besser in der Lage, Reinigungsprodukte wie Peelings zu verarbeiten. Eine jüngeren Haut kann die Feuchtigkeit viel besser absorbieren.
Wenn die Haut trocken ist, trocknen alle diese Elemente der gesunden, jüngeren und hydratisierten Haut nacheinander aus. Zum Glück hat die Forschung genug Konsens erreicht, um den Weg zu skizzieren, den Sie ergreifen können, um Ihre trockene Haut in hydratisierte, genährte und plump aussehende Haut zu verwandeln.
Warum trocknet die Haut aus?
Es gibt viele Gründe, warum die Haut trocken wird, aber grundsätzlich passiert es, wenn die Oberfläche der Haut gestört wird und stetig demontiert wird. Genetik (was Sie von Ihren Eltern geerbt haben), Umweltschäden, Sonnenschäden durch akkumulierte ungeschützte Sonneneinstrahlung, Klimaeinflüsse, Ihre Gesundheit oder eine Kombination dieser Dinge können primäre oder sekundäre Ursachen sein. Die Art der Hautpflegeprodukte, die Sie verwenden, kann auch ein Faktor sein, wenn sie starke oder trockene Substanzen enthalten, die die Hautoberfläche stören.
Unabhängig von der Ursache ist, dass Ihre Haut ihre normale Feuchtigkeit nicht beibehalten kann. Ihre Vorgehensweise? Um die Hautoberfläche wiederherzustellen, kann es perfekt hydratisiert bleiben. Wenn du anfängst, deiner Haut zu geben, was es braucht, um intakt und glatt zu bleiben, wird es besser in der Lage sein, hydratisiert zu bleiben. Diese einfache Handlung, die konsequent durchgeführt wird, kann zu einer dramatischen Veränderung des Gefühls und Aussehens Ihrer Haut führen!
Wie man die Hydratation auf die Haut wiederherstellt
Angesichts der Kernfrage der trockenen Haut ist eine geschädigte Oberfläche, die beiden primären Ziele sind, um es wieder zusammen zu setzen und aufhören mit den Dingen, die es auseinander reißen. Der Schlüssel zur Hydratation ist die Nachfüllung und Neutralisierung der Haut. Diese Blöcke halten die Haut zusammen, damit die kostbaren Feuchtigkeiten dort bleiben, wo die Haut sich verbessern soll.
Die folgenden Listen sind, was Sie brauchen, um aufzuhören und was Sie brauchen, um zu beginnen, brechen den Zyklus der trockenen und unbequemen Haut.
Stoppen Sie, die Haut zu trocknen und zu beschädigen, indem Sie diese Dinge vermeiden:
- Seifen (alle Arten)
- Trockenreiniger jeglicher Art (nur sanfte, hautweichmachende Reinigungsmittel erlaubt)
- Produkte mit harten oder hautverstärkenden Inhaltsstoffen (d.h. Alkohol-Denat, Pfefferminze, Menthol, Minze, Zitrus, Eukalyptus und alle Duftstoffe, ob natürlich oder synthetisch)
- Mit extrem heißem oder kaltem Wasser
- Einweichen der Haut für längere Zeit in der Wanne oder Dusche(zu viel Wasser ist so problematisch wie zu wenig Wasser)
- Abrasive Scrubs, Luffa oder steif-borsten Reinigungsbürsten, die Mikro-Tränen in der Hautoberfläche verursachen
Beginnen Sie mit der Haut die Dinge zu machen, die es braucht, um sie hydratisiert und strahlend wirken zu lassen.
Schützen Sie sich 365 Tage im Jahr von der Sonne. Regen oder Sonnenschein es ist egal, wenn die Sonneneinstrahlung mehr als eine Minute auf die Haut Oberfläche trifft, besteht die Möglichkeit dass die haut Absplittert. Wenn die Haut von wiederholter, ungeschützter Sonneneinstrahlung begegnet wird, macht sie es langsam aber sicher weniger fähig, Feuchtigkeit zu halten oder sich glatt zu fühlen.
Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes und Seren, die bis zum Rand mit Antioxidantien, Haut-Ergänzung Substanzen und Haut-Wiederherstellung Substanzen gefüllt sind. Das sind alles entscheidende Elemente, die die Haut braucht, um sich selbst zu rekonstituieren, sich an Wasser zu halten und sich sehr glatt und strahlend zu fühlen. Niemand kann mit diesen unverzichtbaren Substanzen rehydriert werden, die die Haut gedeiht.
Gönnen Sie sich Peeling: Helfen Sie der Haut, die aufgebauten Oberflächenschichten der toten Haut zu vergießen, wie es wäre, wenn es hydratisiert und gesund ist, ist ein fundamentaler Bestandteil jeder Hautpflege-Routine. Junge Haut kann die verstorbene Haut von alleine abschütten aber das ändert sich, wenn wir älter werden. Die sanfste Art die haut von toten hautschüpchen zu entfernen ist mit einer gut formulierten Alpha-Hydroxy-Säure (AHA) oder Beta-Hydroxysäure (BHA) Peeling. Diese Arten von Produkten zeigen hydratisierte, glattere, strahlendere Haut, die sich darunter befinden.
Verwenden Sie Booster, die hautnährende Pflanzenöle (keine duftenden Öle) oder Hyaluronsäure enthalten. Viele nicht-duftende Pflanzenöle haben nicht nur hautenthärtende Eigenschaften, sondern sie können auch die Haut mit lebenswichtigen Lipiden und Antioxidantien auffüllen. Hyaluronsäure ist einzigartig, da es eine natürliche Substanz in der Haut ist, die das 1000fache ihres Gewichts im Wasser halten kann. Weil die Haut ihren natürlichen Hyaluronsäuregehalt verliert, während wir altern, kann die Rückgabe dieses Bestandteils eine dramatische Verbesserung der Hydratation verursachen.
Vergessen Sie nicht Ihre Lippen: Lippen sind am wenigsten fähig, glatt und weich zu bleiben. Lassen Sie Ihre Lippen nicht nackt, Tag oder Nacht. Während des Tages ist es wichtig, einen weichmachenden Lippenstift, Glanz oder Balsam anzuwenden und während der Tageslichtstunden muss er Sonnenschutz enthalten!
Eine ständige Einwirkung von trockenen Umgebungen, kaltem Wetter oder feuchter Luft von Heizungen oder Klimaanlagen kann auch problematisch sein, da sie die Schutzfläche der Haut beeinträchtigen und verschlechtern. Hinzufügen eines Luftbefeuchters zu Ihrem Haus kann ein grossen Unterschied machen!
Hilft viel trinken gegen trockene Haut?
Es wird allgemein angenommen, dass Trinkwasser für Ihre Gesundheit vorteilhaft ist, aber wie viel muss man täglich trinken? In der Tat denken, viele Experten es ist vor allem in Anbetracht einer Menge der Wasseraufnahme, die wir brauchen,es kommt aus die Lebensmitteln an, die wir essen.
Aber hilft es bei trockener haut? Bis vor kurzem gab es keine Forschung, die darauf hinweist, dass das Trinken von Wassermenge irgendwelche Auswirkungen auf die Haut hatte. Dann zeigte eine Studie, die in der klinischen kosmetischen Ermittlungsdermatologie veröffentlicht wurde, dass Trinkwasser die Haut positiv beeinflusst hat.
Die Studie zeigte, dass es gerade unter einer Gallone Wasser (8 Gläser = eine halbe Gallone) nehmen würde, um eine statistische Verbesserung in Ihrer Haut zu sehen. Es war eine komplexe Studie mit 49 Teilnehmern, aber es war immer noch eine interessante Analyse über Wasserverbrauch und Haut.
Nehmen sie sich vor viel zu tinken. Es ist das beste für ihre Haut, um es gesund aussehen zu lassen und zu hydratisieren.
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