Jennifer Lopez dreht sich 48 in diesem Jahr, und Sie sieht besser als je zuvor. Ihre killer-Kurven und beneidenswerte Figur sind oft der Gegenstand der Kontrolle auf roten Teppichen und glamourösen Hollywood-Veranstaltungen als Zuschauer spekulieren, wie das Mama-von-zwei immer noch sehr gut aussieht.
Nun, es ist kein Zufall, dass J-Lo sieht unglaubliche Zeit nach der Zeit. Der Darsteller folgt eine sorgfältige Diät. Sie nie isst verarbeitete Lebensmittel nur Bio – und macht Sie sicher, Sie trifft die Turnhalle, wenn Sie können.
Es ist jedoch nicht für alle Salate und superfood-smoothies für die preisgekrönte Sängerin. Jennifer bekommt snack Heißhunger, wie der rest von uns. Doch statt zu erreichen für einen Keks oder ein Stück Schokolade, der Darsteller bleibt in Form durch die Vermeidung von zuckerhaltigen snacks.
"Ich habe immer gesunde snacks, wie Obst und Gemüse, mit mir", Sie zeigte zu People-Magazin.
#tbt #vintageversace #akaAber, werden Sie erfreut sein zu hören, J-Lo ist nicht immer super streng mit Ihrer Diät! Das Mama-von-zwei likes zu geben, sich selbst zu behandeln und jetzt wieder genauso wie der rest von uns. Ihr Lieblings - 'frech' zu behandeln? Chocolate chip cookies und chocolate chip-Eis!
Ein post geteilt von Jennifer Lopez (@jlo) am Mai 11, 2017 um 9:08pm PDT
Jedoch, trotz Ihrer gelegentlichen süßen leckereien, gibt es drei Dinge, die Sängerin bleibt auch Weg von, um zu schauen so toll aus. "Ich weiß nicht trinken oder Rauchen oder Koffein," offenbart Sie in einem interview mit UsWeekly. Wir alle wissen, dass Kaffee und Alkohol sind voll von versteckten Kalorien sowie die ultimative Diät zu ruinieren – Wirkstoff, Zucker! Entdecken Sie, wie zu schneiden Sie die Kalorien in Ihren Kaffee am morgen oder um herauszufinden, welche alkoholischen Getränke haben die niedrigsten Kalorien, wählen Sie einen der unten stehenden links.
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Hier ist, was ein Tag, an dem Jennifer-Lopez-Diät-plan Aussehen könnte...
1/3 Frühstück
Nach dem nippen an einem protein-shake nach Ihrer morgendlichen workout, Jennifer genießt Beeren mit Joghurt und Honig zum Frühstück.
2/3 Mittagessen
Lachs und eine bunte, Gemüse-Salat gefülltODER
Kale-Salat mit zerkleinerten queso blanco und gerösteten Kürbiskernen.
Credit: Linda Pugliese
3/3
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